口がぽかんと開いている人はいませんか？
口が開いている＝口呼吸をしていると、口の中が乾燥して、菌やウイルスが増えやすいそうです。

今月の保健指導では、『あいうべ体操』をしました。
口のまわりの筋肉や舌を鍛えることができて、口呼吸が減るそうです。
毎日『きらきら星』のメロディーに合わせて『あいうべ体操』をしているそら組さんは、その様子を養護教諭に見てもらい、あか組・もも組の子どもたちは、養護教諭のまねっこをしながら、一生懸命に口を動かしていました。
“鏡を見ながら”や“湯船につかりながら”など、時間のある時に、お子さんと一緒にやってみてくださいね！