今日はそら・つき組で、熱中症についての保健指導をしました。
子どもたちは「熱中症」という言葉や、暑い時はお茶を飲まないといけないということを、よく知っていましたよ！
話の中でペットボトルを使って、体の中の水の量や、外遊びでどのぐらい汗が出るのか、どれぐらいの水が無くなると熱中症になるのかを知らせました。そして、のどが渇く前に飲むこと、一度に大量ではなく、こまめに飲むことを確認しました。

水分補給の他にも、外遊びで帽子をかぶることや、ご飯をしっかり食べることも熱中症を防ぐために大切です。
これから暑くなりますが、園でも熱中症に気をつけて元気に過ごせるようにしてまいります。