9月3日に、生活リズムについての保健指導をしました。

「ねこすけくんなんじにねたん？」の絵本を読み、生活リズムの大切さについて子どもたちと一緒に考えました。

夜、寝るのが遅くなると、次の日に元気に遊べなかったり、気持ちもイライラしやすくなったりすることを伝えると、うんうんと頷く様子が見られました。

最後に、幼稚園で元気に過ごすためには、早寝・早起き・朝ごはん、そして朝のうんちが大切だということを伝えました。

毎日の生活リズムを整えて、元気いっぱい過ごせるようにしましょう。