３色食品群についての保健指導を実施しました。

カレーのイラストを表示し、具材(人参・玉ねぎ・ジャガイモ・お肉・白米)は、３つのチームに分けられることを話しました。

緑チーム：風邪や病気にならない力がある(野菜や果物が入る)

赤チーム：筋肉や骨を強くする力がある(肉や魚などの動物が入る)

黄チーム：元気に体を動かすエネルギーを作る力がある(イモや小麦粉など使われた食材が入る)

これを踏まえて、一人ずつにいろいろな種類の食材カードを配付して、どのチームに入るか、掲示しているホワイトボードに貼り付けるようにしました。子どもたちは、「こっちかな」「赤かな」など、迷いながらも自分で考えていました！

幼稚園では、給食の際に、子どもたちと献立の具材について「何色かな」と、考えながら楽しく食事をしています。

ご家庭でもぜひ話しながら食事をしてみてください(^^)/