全学年に生活リズムの保健指導をしました。
毎日を元気に過ごすためには、「食べる・体を動かす・寝る」の生活リズムがとても大事です。
そこで、くじら列車のお話をしました。「９時までに寝るとみんなが寝ている間に『くじら列車』が迎えに来て［背が伸びる][体が元気になる]プレゼントがもらえるよ。９時を過ぎて、遅くまで起きていると、『くらげ列車』が迎えに来て、[元気がなくなる]プレゼントをもらえるよ。どっちのプレゼントが欲しいのか聞いてみると、「元気になるプレゼントがいい！」との声がたくさんあがりました。
早く寝て早く起きると、９時まで幼稚園に来られたら、また『くじら列車』に乗ることができます。『くじら列車』必要な『くじかカード』を子どもたちに渡しました。明日から『くじか』を持って登園してきてくださいね。元気なみんなを待っています。