１月は「姿勢」について保健指導しました。
　はじめに、座ってる時と立っている時の自身の姿勢について振り返って
もらいました。自身の姿勢について振り返ったあと正しくない姿勢を続けていると体のバランスが悪くなり、けがが多くなったりするなど体に良く
ないことが起こることを伝えました。
正しい姿勢の合言葉として「グー・ピタ・ピン」というものがあります。背中と椅子、机とお腹の間はグーひとつぶん、足と床がピタッとくっつくように、背中をピンと伸ばすことを意識しながら、椅子に座った時の姿勢と立った時の姿勢を一人一人実践しました。最後は良い姿勢を意識しながら話を聞いていて素晴らしかったです。