10月の保健指導 5歳児（そら組）
- 公開日
- 2025/10/28
- 更新日
- 2025/10/28
西中島日記
3色栄養群について話をしました。
食べ物には〈赤〉〈黄〉〈緑〉の３種類あり、それぞれの役割は、
〈赤〉は、骨や筋肉を作って体を大きくする
〈黄〉は、体を動かすエネルギーになる
〈緑〉は、体の調子を整える
であることを伝えました。
家庭でもお弁当でも３色バランスよく食べるように心がけましょう。
