今日はうがいと冬の水分補給について保健指導をしました。まず「うかいのうがい」という絵本を読みました。鵜の「イー・アル・サン・スウ・ウー」がうがいをするとその音に魚が寄ってきて魚をくわえてとっていきます。しかし、一番小さいウーはうがいが上手にできません。声を出すとうまくできるよと教えてもらい上手にできるようになるというお話です。（イー・アル・サン・スウ・ウーは中国語で１，２，３，４，５です。中国語がわかるお友達がイー・アル・サン・スウ・ウーの先を教えてくれる一幕もありました）
「イー・アル・サン・スウ・ウー」のようにしっかり上を向いて、声を出しながら、がらがらうがいを毎回３回はしようねと話しました。そして、乾燥指数について知らせました。毎日各クラスのお部屋の前に乾燥指数「しっとり」「からから」「とてもからから」を掲示することにしました。冬は空気が乾燥しているので、しっかり水分補給をすることが重要です。風邪予防のためにも積極的に水分補給をしましょう。