学校日記

発育測定・保健指導(まつ)

公開日
2024/04/11
更新日
2024/04/11

園行事

今日は、発育測定をしました。きくぐみさんに「こんなふうにするんだよ」とお手本をみせてくれました。明日のきくぐみの発育測定のお手伝いをお願いすると「まかせて!」ととっても頼もしいお兄さん、お姉さんです。発育測定の後は保健指導をしました。三色食品群についての紙芝居「あかるん・きいるん・みどるん」を読んあとクイズをしました。「ピーマンはなにるんかな?」「お魚は?」と問題を出すと悩みながらも次々正解していきます!さすがまつぐみさん!よくお話が聞けています。お弁当を食べるときも、「みどるん入ってるかな?」「のりはなにるんかな?」と考えながら食べていましたよ。おうちでも、赤・黄・緑の栄養バランスを意識してみてください。

『三色食品群』
赤(血や筋肉、丈夫な骨を作って体を大きくする):肉、卵、魚、かまぼこ、ハム、豆、   味噌、豆腐など
黄(元気に遊んだり、体を動かすための力を出す):ごはん、パン、麺、芋、砂糖、ごま、マヨネーズなど
緑(病気や風邪から体を守る):かぼちゃ、人参、きょべつ、いんげん、トマト、バナナ、いちごなど