朝が冷え込んできました。園庭も日が差す前はとても寒く感じます。
そこで体を動かし温かくなろうと、朝一番にみんなで体操をして、マラソンランナーのように走っています。走り始めた日は、最初から全速力で走り、後半は息が切れてしんどくなってしまう子どもも大勢いました。何度か走るうちに最後まで走れるように自分なりにペースを調整するようになってきました。
体も温まり、体力も付いてきそうですね。体が温まると怪我の予防にも繋がります。
一石二鳥ならぬ一石三鳥ですね。