今月の保健指導では、「朝ごはんについて」の話をしました。
朝ごはんは、３つのスイッチ「頭のスイッチ」「体のスイッチ」「お腹のスイッチ」を入れる力があることを伝えました。
朝ごはんを食べてきても、お弁当前にお腹が空くのはどうしてかを考え、栄養バランスの取れた朝ごはんを食べることが大切なことを話しました。

運動会の活動が増え、エネルギーもたくさん使います。
朝ごはんをしっかり食べるためにも早寝・早起きも頑張りましょうね。