５歳児に姿勢についての保健指導をしました。

初めに２枚のイラストを使用し、どちらが正しい食事のとり方かを聞きました。
子ども達は、イラストを見て「足を組んで食べてるからよくないよね」「テレビの方を向いて食べてる」「体が前に曲がってる」「足の下に台を置いてるね」など良い所と良くない所を見つけることができました。

正しい姿勢がどうしていいのか、良くない姿勢が続くと体にどんな影響があるのかを伝えました。また、正しい姿勢「ぐー・ぺた・ぴん」「ちょこ・ぺた・ぴん」について伝えました。
保健指導後、子ども達の背中がピン！と伸びていました。
最後に、自分たちの体の歪みを知れるように、足踏み実験もしました。

お家でもお話を聞いてみてください。そして、お家の方も一緒に正しい姿勢を意識して過ごしましょう。