９月の保健指導で、朝ごはんを車のガソリンに例えながら、朝ごはんの大切さについてお話しました。

「車はどうやって動くのか知ってる？」と聞くと子どもたちから「ガソリンー！」と答えが返ってきました。「ガソリンを入れて車が動くのと同じで、みんなの体は朝ごはんを食べると元気いっぱい動くことがでいるんだよ。」とイラストを使って知らせました。

反対にガソリンがなかったら車は動かないといこともみんなよくわかっていて、朝ごはんを食べないと元気に動けないということにも気付くことができました。

朝ごはんの大切さについての話をした後、なりきりゲームとして「朝ごはん食べたとき」「朝ごはんを食べなかったとき」の動き方のちがいをみんなにやってもらいました。朝ごはんを食べたときのジャンプや歩き方は、元気いっぱいの動きをしていて、朝ごはんを食べなかったときのジャンプや歩き方は、動きも小さくしょんぼりと元気なさそうに演じていました。朝ごはんを食べると元気いっぱい動けることをしっかり理解できましたね。

これからも元気いっぱい過ごせるように「はやね・はやおき・あさごはん」のリズムを毎日がんばりましょう！！