7月の保健指導は、ジュースに含まれる砂糖の量についての話をしました。

これから暑くなってくると、のどが渇いて水分補給をする機会も多くなると思います。

ジュースには、1日に摂っていい砂糖の2倍以上の量が含まれていることがあります。

今回は、角砂糖に見立てたスポンジを使って、1日に摂っていい砂糖の量、ジュースに含まれている砂糖の量を掲示しました。

「わたし、このジュース好き！」「よく飲んでる！」「えー！こんなに砂糖入ってるの？！」などと子どもたちもジュースに含まれる砂糖にびっくりしていました。

もうすぐ夏休みが始まります。楽しい計画等も沢山あると思いますが、水分補給の内容も気を付けて、元気に過ごしてほしいと思います。