早く寝て、十分な睡眠をとることが早起きにつながります。
今回の保健指導では、「くじられっしゃにのって」のお話から早寝早起きの大切さを知らせました。
今回も映像を活用すると、どのクラスの子どもたちも集中して見ていました。
「くじられっしゃに乗れるように早く寝ようね」「早く寝ると、背がぐんぐん伸びたり、パワーをもらえたり、プレゼントが沢山もらえるよ」と、就寝時間のめやすや、早寝の効果について分かりやすく伝えました。
これをきっかけに早寝早起きの習慣が身についていくといいですね。