体重測定後の保健指導。

事前に養護教諭と担任が話し合い、予定していた「早寝早起き」に加え、「手洗い」についての指導を行いました。

「手洗い」については、日頃表示しているものを使ってポイントをおさえていきました。

「早寝早起き」については、絵本『ねこすけくん　何時にねたん？』の読み聞かせの後、実際に寝ている時間、起きている時間を聞きながら、ポイントをおさえました。

早く起きるためには早く寝る。
寝るためには、寝る前にゲームやスマートフォンを使わない。

また、早く起きると朝食がしっかりとれる。
朝食を食べると幼稚園でたくさん体を動かして遊べる
という利点も話しました。

一日のエネルギー源は　早寝早起き朝ごはん　ですね！