学校日記

9月保健指導「生活リズムを整えよう」

公開日
2026/09/10
更新日
2026/09/10

お知らせ

長い夏休みが終わり、新学期が始まりました。

そこで、改めて生活習慣を整えることの大切さを指導しました。

朝ごはんは食べてきたかな?歯みがきもしたかな?持ち物を自分で用意したかな?など、朝起きてから幼稚園に行くまでにしていることを子どもたちと確認しました。ゆとりをもって朝の生活を過ごすためには、早寝が大事!夜は9時までに布団に入ろうねと伝えました。

指導後、生活ビンゴ表を活用して、今日は早起きできたか、朝ごはんを食べてきたかなど、子どもたちが自分で朝の生活を振り返られるようにしています。「9時までに寝たよ!」「全部ビンゴになった!」と、できたことをうれしそうに教師に教えてくれました。

これからも継続して生活リズムを整え、元気に生活してほしいと思います。