４歳児クラスでは、咀嚼に関する保健指導を行いました。
はじめに、「いつも何回噛んで食べてる？」と子どもたちに聞くと、
「１０回！」「８回！」「１２回！」と教えてくれました。
実は、目安として３０回噛むとよいと言われています！
また、よく噛むことで、体にいいことがあるかについても知らせました。
食事の際は、お子さまと一緒に数えながら３０回噛んでみてください♪