１１月の保健指導は「鼻呼吸の大切さ」について話しました。
口ではなく鼻で呼吸をすることで、風邪に感染しにくくなることを伝えました。
口のまわりの筋肉を鍛えることで自然と口が閉じ、鼻で呼吸がしやすくなります。そこで、口まわりの筋肉を鍛える「あ・い・う・ベ体操」をきらきら星の歌に合わせてしました♪
子どもたちは楽しみながら取り組んでいました！
おうちでも、お風呂の時間など一緒に「あ・い・う・ベ体操」をしてみてください。