全クラスにおやつについて保健指導をしました。おやつを食べるときにどんなことに気を付けると良いのか話しました。
おやつにはどのくらい砂糖が含まれているのかクイズをすると「お砂糖多すぎ！」「いっぱい食べたら虫歯になっちゃう」と話していました。甘いおやつは虫歯になりやすいので、食べ過ぎないようにしたり、飲み物はお茶や水や牛乳にすると良いことを知らせました。
そして、おやつを食べるときの約束を２つしました。
1．おやつの時間を決める　2．食べた後は歯みがきをする
お家でも約束が守れるよう、ご協力お願いします。