今月の保健指導では、「まいにちイキイキねむりのふしぎ」という絵本の読み聞かせを行いました。早寝早起きの大切さや、眠たくなる理由、なぜ夢をみるのかなど絵本を通して伝えました。たくさん寝て起こるいいことにはどんなことがあるかを聞くと、「元気になる！」「いっぱい遊べる」などと答える様子が見られました。反対に少ししか寝ないで起こることを聞くと、「イライラする」や「病気になる」など絵本の内容を思い出しながら答えていました。寒い季節で、朝は布団から出たくないと思うこともありますが、「早く寝ること」の大切さを思い出しながら、元気に毎日を過ごしてほしいと思います。