今日は「熱中症予防」の保健指導を実施しました。

1日に必要な水分量は大きいペットボトル１本分であることを伝え、コップに移すと何杯分になるか数えました。その後、体の中のお水がなくなって元気のない男の子に、コップのお水をみんなで入れてあげながら、こまめな水分補給の大切さを伝えました。

最後は、熱中症予防のために、暑さ指数が「危険」だと外に出て遊べないこと、夜9時までに寝ること、朝ごはんを食べること、外で遊ぶときは帽子をかぶることを伝えました。

熱中症に気を付けながら、元気いっぱい遊ぼうね♪