1月の保健指導は「風邪予防のためのうがい」についてです。

口から入ってくる風邪のばい菌は２つあると知らせ、口の中の「おさんぽばい菌」はブクブクうがいで、喉の奥の「のどにくっつきばい菌」はガラガラうがいで洗い流すことを伝えました。

そして、うがい人形を使って、うがいを何回したらばい菌が取れるか見てみました。

子どもたちは、１回のガラガラうがいではばい菌がまだ残っている様子を見て、「まだ残ってるよ！」「もう１回したらなくなりそう」と話していました。

風邪をひかないためには、ブクブクうがいを１回した後、ガラガラうがいを３回をしようねと伝えています。

外から帰った後や食事の前は、手洗いと一緒にうがいもして、風邪をひかずに元気に過ごしましょうね☆