１月の安全指導は、寒い時期の遊び方について話しました。

寒さが厳しくなってくると、外に出るのも億劫になりがちですが、元気な体づくりのためには、戸外で体を動かすことも大切なこと☆

遊ぶ前には、けがを防ぐために体操やストレッチなどで体をしっかりとほぐすことや、ほぐれてからは体をしっかりと動かして遊び、体を温めることの大切さについて確認しました。

この約束に加えて、遊んだ後の手洗いうがいをすることや、汗をかいていたら着替えをすることを話し、寒い時期でも風邪をひかずに、元気に過ごそうという意識を高めることができました。

体を動かすことで、体が温まっていく心地よさを味わってほしいなと思います^_^

寒さに負けず、元気に遊ぼうね！！