今月の保健指導は、パワーポイントを使って、鼻で息をすることの大切さの話をしました。鼻呼吸ができるようになると、鼻毛がバイキンやウイルスをブロックし感染症予防に繋がります。

その後、みんなで「あいうべ体操」をしました。大きく口を「あー・いー・うー・べー」と動かすことで口の周りが鍛えられ、口が開くことなく鼻呼吸ができるようになる体操です。幼稚園でも保育中に「あいうべ体操」をしています。お家でもぜひやってみてくださいね。