そら組では「3色食品群」の保健指導を実施しました。

『たべるのだいすき！みんなげんき』の絵本を読み聞かせて、3色食品群の働きを伝えた後、色々な食べ物を3色食品群に分類するクイズをしました。

また、お弁当の写真を見ながら、お弁当には赤・黄・緑の食べ物がバランスよく入っていることを確認し、1つの色の食べ物ばかりを食べるのではなく、3色すべての食べ物をバランスよく食べると、元気なからだになることを伝えました。

お弁当の時間になると「お肉入ってた！赤だ〜！」「緑のブロッコリーが入っているよ」「おにぎりは黄色だよ」「3色全部お弁当にある！」などと、お弁当に入っている食べ物が何色の食べ物なのか、嬉しそうに伝えあっている姿が見られました♪

今日は「熱中症予防」の保健指導を実施しました。

1日に必要な水分量は大きいペットボトル１本分であることを伝え、コップに移すと何杯分になるか数えました。その後、体の中のお水がなくなって元気のない男の子に、コップのお水をみんなで入れてあげながら、こまめな水分補給の大切さを伝えました。

最後は、熱中症予防のために、暑さ指数が「危険」だと外に出て遊べないこと、夜9時までに寝ること、朝ごはんを食べること、外で遊ぶときは帽子をかぶることを伝えました。

熱中症に気を付けながら、元気いっぱい遊ぼうね♪