今の寒い季節、背中を丸めていたり、ポケットに手をいれたりして、姿勢が悪くなっている人はいませんか？
今月は“姿勢”や“骨”について、養護教諭の保健指導がありました。
お話を聞いて“良い姿勢”で座ってみたり、骨を強くするには“好き嫌いせずになんでも食べる”“外でしっかりと体を動かして遊ぶ”などと教えてもらったりしました。