今月は、“生活リズム”について、保健指導がありました。

『ねこすけくん　なんじにねたん？』の絵本を読んでもらい、「遅くまでゲームをしている人はいないかな？」「朝、寝坊をしている人はいないかな？」と、自分の生活リズムを振り返ったり、どうしたら元気に過ごせるのかな？と、みんなで一緒に考えたりしました。

早寝早起きをして、しっかり朝ごはんを食べて、毎日元気に過ごしましょうね！