子どもたちの成長で大切な生活習慣の１つが『早寝』です。
長期休みに入る前に、子どもたちが健康的な生活習慣を意識できるよう保健指導を行いました。

９時までに寝ると『くじら列車』に乗ることができ、「成長ホルモンがたくさん出る」「ケガを治してくれる」などの入った大きなプレゼントがもらえることを伝えました。
９時を過ぎて寝ると、やってくるのは『くらげ列車』です。プレゼントは小さく、元気がでないプレゼントが入っています。

「どっちがいいかな？」ときくと「くじら列車！」と声を揃えて話していました。

早く寝ると、朝早く起きることができ、朝ごはんを食べたり、歯みがきをする時間が出来たりします。
登園時間の９時に間に合うよう子どもたちに伝えています。時計を少し意識して過ごす習慣をつけてくださいね。