夏休みも残りあと少しになりました。
みなさん、元気に過ごしていますか？

もうすぐ２学期が始まります。
２学期も元気いっぱいに遊べるように、
『はやね・はやおき・あさごはん』の生活リズムを整えましょう！

夏休みの間に、夜更かししたり、朝寝坊したりして、生活リズムが乱れてしまった人もいるかもしれません。まずは、早起きから始めましょう！そして、昼間に体を動かすことで、疲れて早く寝ることにつながります。夜は、テレビやゲーム、スマートフォンなどの電子機器は寝る１時間ほど前には消すようにしましょう。

２学期が始まる前に生活リズムを整えて、始業式で元気な姿のみなさんに会えるのを楽しみにしています☆彡