２月の保健指導は、全クラスで「良い姿勢」について話をしました。
体を支えている背骨があることを知らせ、背中が曲がった姿勢や足を組んだ座り方をしていると、背骨が曲がってしまうことを知らせました。
また、体の中には、食べ物の通り道があり、背中が曲がったり足をぶらぶらしたりしながら食べると、通り道が狭くなったり食べ物がうまく通れなくなったりすることも伝えました。
その後、背筋をのばす体操をして、良い姿勢で座ったり、立ったりしました。

・せなかピン！
・あしはピタ！
・てはひざにポン！（立つときは、てはからだのよこにポン！）

上の３つのことに気を付けて、良い姿勢で過ごしましょうね！