体重測定の後、三食食品群について保健指導を行いました。

初めに、紙芝居の読み聞かせをし、食べ物は赤色、黄色、緑色の3つの色に仲間分けができ、それぞれの色に大事な役割があること、3つの色の食べ物をバランスよく食べることの大切さなどを知らせました。

次に、子どもたちに食材の色分けに挑戦してもらいました。1人ずつ食材のイラストカードを渡し、何色の仲間の食べ物かを考えて貼っていってもらいました。「ウインナーは赤色かな？」「キャベツは野菜だから緑だ！」「ヨーグルトは何色だろ？」と、一生懸命考えながら色分けしていました。その後、貼り終わったカードの仲間分けが合っているか確認していきました。「黄色に貼ってくれたヨーグルトは赤色の牛乳からできているから赤色の仲間だよ！」と伝えると「なるほど〜」「そうだったんだ！」と、驚きつつも興味深そうな様子でした。最後に、好き嫌いせずに3つの色の食べ物をバランスよく食べると元気に過ごすことができることを伝えました。

指導後、お弁当の中に何色の食べ物が入っているかいつでも確認できるように、保育室に3つの色の食べ物の一覧表を貼らせてもらいました。「玉子焼きは赤色だ！」「おにぎりは黄色！」と、調べたり、「緑色の仲間のブロッコリー入ってた！」「3つの色全部入ってた！」と、教えに来てくれたりする子どもの姿が見られます。