５歳児あお組では「あさのしたく」について保健指導をしました。

　初めに絵本「ねむりのこびと」を通して睡眠の大切さを伝えました。寝ないでいると頭がぼーっとしたり、イライラしたり、病気になりやすかったりするよと知らせました。

　次に「あさのしたく」について、１つずつ確認しました。

「あさのしたく」

朝起きる→顔を洗う→ご飯を食べる→歯みがき→トイレ（朝うんちの習慣）→着替え→ハンカチ・ティッシュ→行ってきます

　小学校に向け、朝の排便習慣（うんちが出なくてもトイレでおなかに力をいれる）をつけること、持ち物の準備の第一歩としてハンカチ・ティッシュの用意を自分でするようにしようねと伝えています。ご家庭でもご協力、よろしくお願いいたします。