2月保健指導「ほね」
- 公開日
- 2026/02/10
- 更新日
- 2026/02/10
保健室より
5歳児あお組では、「ほね」について保健指導をしました。骨には「身体を支える、身体を動かす、臓器を守る」役割があることを知らせました。また、骨を強くするためには肉や魚、卵などの赤色列車の食べ物を食べることが大切であると伝えました。
良い姿勢の合言葉「グー・ペタ・ピン」を心がけて、習慣づけましょう。
グー・ペタ・ピン:背中と椅子、お腹と机の間にグー1つ分空け、足の裏を床にペタ、背筋をピンとするという意味です。