10月の保健指導では、”よく噛んで食べよう”という話をしました。
　よく噛んで食べる必要性や、噛み応えのある食べ物を伝えるとともに、実際に食事を想像しながら顎を動かし、奥歯が上下合わさっているか、こめかみが動いているかを確認しました。そして最後には噛み応えのある食べ物を表にまとめ、クイズ形式にしてみんなで一緒に考えました。
　よく噛んで食べるためには、個食ではなく家族や友達と一緒に食事を楽しむことも大切だと伝えてあります。ご家庭でも、お子様と一緒に噛むことを意識しながら食事を楽しんでほしいと思います。