10月の保健指導では、三色食品群の話をしました。
　初めにおにぎり・からあげ・ウインナー・かまぼこ・卵焼きが入ったお弁当と、おにぎり・からあげ・ウインナー・トマト・ブロッコリーが入ったお弁当を提示し、「どちらが体によいお弁当でしょうか？」という質問をしました。そして、答えを伝えた後、「どうしてトマトやブロッコリーが入っているお弁当の方が体によいのか」について、食べ物は３つの色のチームに分かれていて、それぞれ違う役割があることを話しました。
　赤色の食品群は肉や魚などでみんなの体を大きくしてくれること、黄色の食品群はパンやご飯、芋類などで力が湧いてきて元気いっぱい過ごせること、緑色の食品群は野菜や果物で病気から守ってくれることを伝え、「もりもり大きくなって病気に負けず毎日元気に過ごすためには、３色バランスよく食べることが大事なんだよ」と伝えました。
　また、当日の給食のメニューをもとに、「給食は３色バランスよく入っているから、少しずつでもしっかり食べようね」と話しました。

　これからも楽しい行事がたくさん続きます。栄養バランスのよい食事で、毎日元気に過ごしましょう！