11月の保健指導は「あいうべ体操」でした。
　はじめに“はないき おばけ と くちいき おばけ”という絵本を読みました。そして、話の内容をもとに、「口呼吸をしているとばい菌やほこりをたくさん吸い込むから風邪をひきやすくなったり、疲れやすかったり、口の中が乾いて虫歯になりやすくなったりするけれど、鼻呼吸は鼻毛でばい菌をブロックしてくれるから風邪をひきにくく、お口の中もきれいに保てるよ」と、鼻呼吸のメリットと口呼吸のデメリットを伝えました。
　その後、鼻呼吸を習慣化できるように、みんなで一緒に「あいうべ体操」をしました。
　だんだん風邪や感染症が流行する時期になってきました。「あいうべ体操」をして、風邪を予防しましょう！